Benzodiazepinen und psychische Gesundheit: Benzodiazepinen können effektiv zur kurzfristigen Behandlung von Angst- und Panikstörungen beitragen, sollten aber nicht als alleinige Langzeitlösung verwendet werden. Psychotherapie, insbesondere kognitive Verhaltenstherapie (CBT), ist oft effektiver und sicherer für die langfristige Bewältigung dieser Störungen. Benzodiazepinen können in Kombination mit Psychotherapie verwendet werden, um akute Symptome zu lindern, während die zugrunde liegenden Probleme durch therapeutische Interventionen behandelt werden. Ein ganzheitlicher Ansatz zur psychischen Gesundheit kann nachhaltigere Ergebnisse liefern und das Risiko von Abhängigkeit und Nebenwirkungen reduzieren.